Работа ног в становой тяге, в стиле “сумо“.

После обтяга и начала движения, в тяге “сумо“ очень важны: ровный подъем штанги вверх после прохождения коленей, одновременное выпрямление ног и отвод корпуса. Если опоздать с выключением коленей, либо наоборот - появится ошибка, которая повлечет за собой не верную технику и отрицательный результат. В данном видео я акцентировал внимание именно на этом. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите свои комментарии, всем добра и 100500 к карме ;).