Как отличить псевдоученого от доказательного спеца? 🤔
Научные доказательства есть разные: от слабых до сильных.
Наука о тренинге это прикладные области, где главный объект человек. А это всегда разные возраст, пол, генетика, питание и т.п. А значит всегда будет значительная доля неопределенности в доказательствах, что редко позволяет делать сильные выводы, вроде “теперь мы точно на 100% знаем“. Такая категоричность нечастая гостья в нашей сфере.
Но кое что мы знаем более менее близко к правде.
Тренер, нутрициолог или реабилитолог может пойти по двум дорогам.
💪Первый путь:
- иметь личный опыт в тренинге
- ценить нюансы исследований,
- взвешивать всю совокупность доказательств по теме
- знать научный консенсус, клинические рекомендации
- и уже затем приходить к своему мнению💪
🤡Второй путь:
- иметь личный опыт в тренинге
- прийти на основе этого опыта к своему мнению🥲
🤗Итого:
Будь внимателен к тому, от кого ты получаешь информацию о тренинге, питании, ЗОЖ.
Чаще всего инфлюенсеры, на то и инфлюэнсеры, что собирают мега-аудитории упрощением, сенсациями и догматизмом. Как просветления не достигают в толпе, так и сложные истины с тонной нюансов не интересуют толпу.
Толпа это про страстное слепое желание простых решений с таинством (БАДы, осанка, углеводы, и т.п.). Простым решениям без чуда (движение, сон, стресс, контроль калорий) она не верит.
☝️Найди для себя круг доверителтных док.спецов и отпишись от других. И да, они редко когда будут блогерами-миллионниками: даже у самых авторитетных и известных из них я редко вижу больше пары тысячи лайков на пост в Инстаграме. Алгоритмы соцсетей про маркетинг, идиократию и песиков, а не про истину.
Хотя перед пёсиками даже я не могу устоять.😁
---
Научные исследования по темам тренинга, питания, реабилитации и ЗОЖ на сайте
_____
#фитнес #зож #тренировка #йога #фитнестренер #тренер #тренажёрка #спортзал #персональныйтренер #мотивация
58 views
398
94
12 months ago 00:00:30 1
😃 Кредит В Мфо Срочно! Оформить Онлайн Займ Без Процентов 📌 Получение Займа!.mp4