Сидите больше 4 часов в день? Выполняй тренировку чтобы справиться с последствиями долгого сидения
✅КУРС “СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ -
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь -
✅ПЛЕЙЛИСТ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ:
✅ Также Вам может быть интересно:
Как исправить Сутулость -
Комплекс на осанку -
Убираем сутулость -
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы -
◾ Мой Telegram КАНАЛ -
◾ Мой Instagram -
◾ Я вконтакте -
◾ Мой Ютуб Канал -
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!)
1 view
621
193
1 month ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
2 months ago 00:07:19 6
Пародия на шоу “Давай поженимся!“
2 months ago 00:08:44 1
Где снимали «Гостья из будущего»
2 months ago 00:04:55 1
Бывший зампред Законодательного Собрания, сидевший за покушение на мэра, устроил скандал где стрелял
2 months ago 00:57:36 1
Жизнь в Кенсингтоне II Американская эпидемия наркомании
2 months ago 00:06:32 15
Группа “Технология“ - “Нажми на кнопку“ (1991)
2 months ago 00:01:00 1
ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ ?
2 months ago 01:25:17 1
Михаил Делягин — куда мы идем эти 6 лет? Греф, Шойгу, США, Немцов, Китай
2 months ago 01:11:44 1
Ребёнок сидит в телефоне и не хочет больше ничего — что делать? / Редакция / Интервью
2 months ago 00:03:58 1
Игорь Растеряев “Комбайнеры“
2 months ago 00:02:53 1
Лучшая ПОДЛИВА для МАКАРОН, ГРЕЧКИ, КАРТОФЕЛЯ / ПОДЛИВА для КАШИ / РЕЦЕПТ ПОДЛИВЫ
2 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago 00:11:35 1
Депутаты прикрываются СВО, чтобы скрыть богатства!
2 months ago 00:07:14 1
ФУРГАЛ: как пытали бухгалтеров, как требовали от них показаний
2 months ago 00:08:28 1
Приговор «СтопХам» отменен
2 months ago 00:30:37 1
Ваша СКРЫТАЯ СУПЕРСИЛА | Как её Пробудить | Часть 2. Наука Разума - доктор Эрнест Холмс
2 months ago 00:03:59 1
ГРОТ — Лиза (Official Video)
2 months ago 00:02:00 1
Приглашаю в лучший сетевой бизнес на планете 💰💪🌱
2 months ago 00:15:26 1
Самый шокирующий указ Петра 1 о котором мало кто знает. Зачем Пётр Первый убивал 300 летних старцев
2 months ago 00:03:02 1
Quest Pistols - Я устал | Official Video
2 months ago 00:16:05 1
Приговор отменён! #кирилобунин #стопхам
2 months ago 00:23:46 2
РЕАЛ 0-4 БАРСЕЛОНА/АРСЕНАЛ 2-2 ЛИВЕРПУЛЬ! ОБЗОР И РАЗБОР МАТЧЕЙ ВМЕСТЕ С ДЕДОМ ФУТБОЛОМ!
2 months ago 00:00:00 2
ПОТОКОВЫЙ ВИТЁК
2 months ago 00:29:43 1
ПСЕВДОМИЛЛИОНЕРЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ ОБЕСЦЕНИВАТЬ УПОРНЫЙ И ДОЛГИЙ ТРУД | ПАТРИКИ