Делая это ты омолодишь свои колени! #здоровье #упражнения #зож #суставы #ноги #колени

НАШИ ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ НАЧИНАЮТСЯ С НЕПРАВИЛЬНОГО НАЧАЛА КАЖДОГО ДНЯ! Обязательно разбудите и разогрейте суставы после сна!!! Спорт на седьмом десятке Суставная гимнастика Рекомендации ЗОЖ Tik Tok: @vadim_demchenko Telegram: