Управление мыслями. Отпускание мыслей, которые вам мешают. Эффективная гипнотерапия

Это сеанс гипнотерапии, который поможет слушателю ощутить спокойствие ума и внутренний покой. Вы достигнете расслабления и сосредоточенного состояния. Это состояние позволит Вам “отпустить“ все накопившееся напряжение. Цель этого упражнения - развить в вашем уме способность “отпускать“ мысли, которые не приносят вам пользы. Практикуясь и повторяя их, вы сможете приучить свой разум автоматически отпускать мысли, которые вас расстраивают или вызывают у вас чувство тревоги или выводят из равновесия. Эта гипнотерапия поможет вам обрести эту способность. Рекомендуется прослушивать эту медитацию один раз в день в течение нескольких недель. В зависимости от Вашего состояния Вы сами решаете сколько раз и когда ее слушать. Чтобы добиться наилучших результатов, вы должны участвовать, а не просто спать под программу, поскольку, если вы решите прислушаться к моему голосу и моим советам, вы обретете больший контроль над своим разумом.