Союз Кроссфит Москва 4е задание

4 задание На время (лимит 6минут): 5 отрезков выпады с гантелями удержание фермера м22,5/ж15кг; 23 поднос носки к перекладине 4 отрезка выпады с гантелями на плечах; 18 подтягиваний до подбородка; 3 отрезка региональных выпада с гантелями; 10 подтягиваний до груди. *1 отрезок = 7м ПЫ.СЫ. это задание мне никак не решало мой зачёт, т.к. по первым трём Я первая. Поэтому здесь Я включила “тюленя“, ушла в нирвану😅, и решила не упарываться с моими больными коленом и локтем😜. Всё неспеша и на легке😁💪. Это задание кстати не закрыл никто🤷‍♀️ ждём награждение🥇