Все на площадку, будем продолжать подготовку к выполнению нормативов ГТО!

Все на площадку, будем продолжать подготовку к выполнению нормативов ГТО! Для 2 упражнений нам понадобится уличный сдвоенный тренажер для разгибательных мышц ️ Гиперэкстензия ️ Скручивания для пресса Основные ошибки, техника и рекомендации выполнения показаны в видеоролике Подтянись к движению ВФСК «ГТО»! Source: Спорт - норма жизни