Бесплатный курс по дизайну:
Бесплатный аудит точек роста вашего бизнеса:
Телеграм канал Юдаева -
Cайт агентства Юдаева -
Сайт школы Юдаева -
Инстаграм Юдаева -
Таймкоды
00:00 - Начало
02:12 - Как отказ от никотина повлияет на организм?
04:31 - Как отказ от никотина повлияет на психику?
06:35 - Как отказ от никотина повлияет на жизнь в целом?
07:05 - Пугающая статистика
08:00 - С чего все начинается?
09:34 - Что нас заставляет курить?
11:43 - “Позитивные“ стороны
12:24 - Откуда взялось название Никотин
12:53 - Аллен Карр “Легкий способ бросить курить“
13:11 - 1.Изменить восприятие курения
13:21 - 2.Выйти из ловушки иллюзии
14:00 - 3.Признать зависимость
16:03 - Научные методы - бросить курить
17:52 - Инструкция, что сделать сегодня
17:55 - Принять твердое решение
18:01 - Объяснить себе причины
18:08 - Напишите список действий
18:27 - Поделитесь со всеми своим решением
18:42 - Награждайте себя
19:00 - Добавьте спорт
19:10 - Держите фокус
19:25 - Замена привычки
19:37 - Пейте больше воды
19:44 - Избегайте триггеров
19:58 - При сильном желании, отвлекитесь
20:08 - Напоминания
20:13 - Ароматерапия
1 view
502
147
5 days ago 00:05:00 1
SHERWD - Ромовый 72 (Official Lyric Video)
2 weeks ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2022 (6+)
4 weeks ago 06:02:28 1
Всегда Говори “Всегда“. Сериал. Весь 1ый сезон. Феникс Кино. Мелодрама
4 weeks ago 00:00:59 8
НЕ БРОСИЛ ДРУГА в беде / ЗВОНИ ПАЦАНАМ!
4 weeks ago 00:27:28 2
Наша родина оказалась серийным убийцей // Михаил Шишкин
4 weeks ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
4 weeks ago 00:03:23 1
Письмо Женщине (Сергей Есенин) - Музыка на стихи
4 weeks ago 00:01:40 1
Оглянись - трейлер
4 weeks ago 00:17:51 1
Соловьев ИСТЕРИТ: Россия - КОЛОНИЯ Китая? Подарок воякам РФ - МЯСОРУБКА! А Симоньян ДАЕТ заднюю...
4 weeks ago 00:22:41 1
ЧЕЛОВЕК ЧЕСТИ - АПТИ АЛАУДИНОВ!/ СЕРГИЙ АЛИЕВ/ МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!
4 weeks ago 00:00:57 1
Помесного Пекинеса бросили погибать в приграничье
4 weeks ago 00:29:35 1
ПУШЕЧНОЕ МЯСО РФ АТАКУЕТ ТОРЕЦК! РОССИЯНЕ БРОСАЮТ СВОИХ РАНЕННЫХ НА ПОЛЕ БОЯ! Фронт NEWS
4 weeks ago 00:07:22 1
НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВЕТКИ ЭТОГО КУСТА! Природный антибиотик у вас в саду. Съедобный барбарис.