Дыхательные упражнения и брюшные манипуляции на каждое утро!

В этом ролике короткий комплекс дыхательных упражнений на каждое утро. Комплекс включает: капалабхати, бхастрику и брюшные манипуляции: агнисара дхаути или наули. Противопоказания: менструация, беременность, большие камни в желчном, инфекционные заболевания и длительные запоры, персональные от лечащего врача. Онлайн-школа йоги HOhA_oRxZUk4MjZi Телеграм канал Yoga --