Метроном дыхание 4-8-4

Жена попросила собрать метроном для дыхательных упражнений, может кому ещё пригодится)) Кому сложно выдержать этот темп, можете попробовать 4-8-1 Дыхательная гимнастика Дыхание жизни С.И.Лосева — это мощное средство для восстановления работы сосудов и иммунитета, что способствует омоложению и оздоровлению нашего организма. Легкие обычного человека способны обеспечивать организм кислородом с 20-кратным запасом даже для самых больших нагрузок, снизив интенсивность дыхания даж