Нельзя есть ГРЕЦКИЙ ОРЕХ!Если есть у вас эти болезни……

Грецкий орех – источник в основном растительных жиров, белков, небольшого количества углеводов, а также пищевых волокон, витаминов. В грецком орехе содержатся микро-, макроэлементы и дубильные вещества. У ореха высокая калорийность за счет большого количества жиров. Поэтому употреблять рекомендуется в небольшом количестве – 1–3 ореха в день. #будьтесчастливы #здоровоепитание #будьздоров #будьтездоровы #здоровье #наздоровье #орешки #миндаль #орехи #грецкийорех #орех #любятвсе #любят #здоровоепитание