Напрягается шея при скручиваниях 🤓

В видео рассказываю об основной ошибке из-за которой напрягается шея при скручиваниях. Если исправление данной ошибки не помогло, необходимо поработать с мобильностью грудной клетки, и пока что убирать нагрузку с шеи за счёт рук😌 #mbm_pilates_exercises #здороваяшея #напряжениевшее #здоровыйфитнес #neckhurts #упражнениянапресс #лфкшея #фитнесдома #персональныйтренер #фитнесдлявсех