15 Min Yoga for Flexibility & Mobility | Increase Hips, Inner Thigh & Hamstring Flexibility 🇬🇩
This 15 minute yoga for flexibility & mobility is perfect for beginners and those looking to improve their flexibility in a gentle and supportive way. We will focus on opening the hips, thighs & hamstrings, as well as improve mobility in the lower body to move with ease through life. You will leave this class feeling refreshed and rejuvenated. Remember to listen to your body and take breaks if needed.
Instructor: Juliana Spicoluk
Location: La Sagesse, Grenada 🇬🇩
◉ ◉ ◉ ◉ ◉
LINKS IN VIDEO
➤ Our ecoYoga Apparel
➤ Stars & Destruct Podcast YouTube Channel:
➤ Stars & Destruct Podcast on Spotify:
Here are more Boho Beautiful Yoga classes:
Full Body Balance Yoga:
Full Body Yog
7 views
638
152
5 days ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!
2 weeks ago 00:10:35 1
Оказание первой помощи. Артериальные кровотечения
3 weeks ago 00:02:45 1
Блинчики с Творогом в сметанном соусе! Очень вкусные, нежные и сочные!
4 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
1 month ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
1 month ago 01:01:16 1
Как репетитору работать над созданием личного бренда
2 months ago 00:40:17 1
Поздравляю с Новым 2025 годом- Feliz año nuevo 2025 - Happy New Year 2025 Test 997
2 months ago 00:02:59 1
Самый Маленький На Курсе... #KnightsMagic #AniDUB #Uzdyhan
2 months ago 00:00:00 1
AMAZING ONLINE BUSIDO
2 months ago 00:02:08 1
Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника
2 months ago 00:00:59 1
You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!
2 months ago 00:41:09 1
Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства
3 months ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
4 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
4 months ago 00:02:30 1
Кабачки в Кляре ! Очень простой и вкусный рецепт!
4 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
4 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
4 months ago 00:43:42 1
Мечтатели 15 серия (русская озвучка)
4 months ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
4 months ago 00:10:12 1
Перезагрузи мозг всего за 10 мин! Как убрать стресс и остановить старение?
4 months ago 00:15:10 5
15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
4 months ago 03:37:51 1
🔴 Сижу стримлю на ПОХУЙ (хоть 0 зрителей) :) Отвечаю на чат. Моисей Великанов стрим.
4 months ago 00:06:10 1
Самодельный молд для шоколада и других кондитерских изделий. Рецепт. Сравнение с силиконом