Обязательный завтрак Почему почти все, что нам рассказывали о еде, неправда Тим Спектор

Обязательный завтрак Почему почти все, что нам рассказывали о еде, неправда Тим Спектор 12 научно обоснованных принципов правильного питания Книга № 1 в категориях «Здоровье» и «Медицина» на Amazon Более 1300 оценок на Amazon через полгода после выхода книги Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд Почему почти все, что нам рассказывали о еде, неправда Тим Спектор О книге Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно есть для здоровья и поддержания нормального веса, а от чего следует отказаться. Советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас как из рога изобилия. Каждый день мы слышим о новых научных открытиях. Но чем больше нам рассказывают о правильном питании, тем мы, кажется, меньше понимаем, что же это значит — питаться правильно.