Как поймать состояние потока? Что культивировать, а от чего избавляться?

Популярна идея о том, что работать и жить нужно обязательно «из состояния потока». То есть, это некое состояние, в котором все легко дается, ты меньше устаешь, удача благоволит, и все в радость. Похоже, это решение многих проблем. Поэтому оно так желанно. Многие рассказывают, что успехи у них случаются именно в этом состоянии потока. Так что это за загадочный поток? Можно ли на него влиять, или это вольная птица, которая появляется сама по себе? А если чуда не случилось, то как ни тужься, теперь все делать только через силу? Возможно ли управлять состоянием потока, и какие конкретные действия позволяют быть в этом состоянии максимально долго, — Дада рассказывает на понятных примерах. ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Поддержать проект: ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» ▻ Еженедельные встречи с Дадой ▻ Закрытый Телеграм-канал ▻ Команда единомышленников ▻ И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ▻ Play Market: ▻ App store: уроки-медитации/id1447661101 ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ▻ Телеграм: ▻ Инстаграм: ▻ Вконтакте: ▻ Фейсбук: ▻ Одноклассники: ———————————————————————————————— Ссылка на это видео: ———————————————————————————————— Содержание: 0:00 Асаны — это уже йога? 0:37 Как посадка риса отражает состояние ума. Пример из сельского хозяйства 1:49 Рациональное мышление: от чего избавляться, а что культивировать? 3:40 Как избавиться от лишнего в жизни? 5:16 Где искать чувство потока? 6:30 Как понять, в потоке ты или нет? 7:19 Каким образом создается поток в индивидуальном уме? 9:05 Как складывается синергия между людьми? 10:46 Самый универсальный инструмент для достижения потока 11:38 Заразительность медитации 13:41 Можно позаимствовать чужой поток? 14:02 Что повлияет позитивно на всю мою повседневность? 14:31 Когда применять силу воли для потока? 16:04 Заразительность негативного мышления 17:14 Как навести порядок в уме? 19:54 Где брать силы на порядок в уме? 21:12 Красота может быть и внутри 21:29 Какие образы помогают вам разобраться, что такое медитация? #поток #состояниепотока #впотоке #урокимедитации