bodymaster : Выпрыгивания одной ногой со скамьи

Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Квадрицепс Оборудование: Другое Уровень: Лёгкий Тип механики: Составное Правила выполнения упражнения Выпрыгивания одной ногой со скамьи