Крепкий иммунитет Цигун Ли Холден Антистресс #цигун#крепкийиммунитет#иммунитет#какукрепитьиммунитет

Тренировка цигун — это своеобразная медитация, которая позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавиться от стресса, что, в свою очередь, положительно сказывается на настроении и здоровье Цигун направлен на достижение и сохранение здоровья. Он включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики. На нашем канале много полезного!!! Наш Инстаграм - Наш Telegram канал - Присоединяйтесь!!! Будем рады Вам!!!!!