Боль В Локтевом Суставе На Тренировках - Почему, Как Избежать И Как Исправить | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Рекомендуем видео: --------------------------------------------------------------------------------------- Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина --------------------------------------------------------------------------------------- Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях --------------------------------------------------------------------------------------- Худшее Упражнение На Плечи --------------------------------------------------------------------------------------- Тяжело Идет Масса? - Что Мешает Тебе Прогрессировать --------------------------------------------------------------------------------------- Идеальное Домашнее Упражнение На Пресс и Косые --------------------------------------------------------------------------------------- 5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье --------------------------------------------------------------------------------------- 10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале --------------------------------------------------------------------------------------- Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить? --------------------------------------------------------------------------------------- Как Моментально Начать Подтягиваться Больше --------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня мы поговорим про боль в локтевом суставе. Если боль появляется в внутренней стороны локтя - это локоть гольфиста, если снаружи - локоть теннисиста. В основном это происходит либо из-за перенапряжения мышцы, либо из-за слишком большой нагрузки, которую мышцы предплечья не способны выдержать. #sciapp#науказаспортом#атлетизм