Bí Quyết Giúp Cơ Thể Mềm Và Dẻo 👯 Đội Biểu Diễn Bình Dương
🗓️ LỊCH HỌC
Buổi sáng:
- 5:00 - 6:00: Aerobics kết hợp 20 phút thư giãn Yoga hoặc xiết cơ Cardio, HIIT
- 6:30 - 7:30: Lớp Line Dance, Zumba Dance, Shuffle Dance
- 7:40 - 8:40: Aerobics giảm cân, xiết cơ cùng các bài tập kèm thay đổi theo ngày
Buổi chiều:
- 17:30 - 18:30: Aerobic Thiếu Nhi
- 18:30 - 19:30: tập Aerobics kết hợp Yoga hoặc xiết cơ Cardio, HIIT và các bài tập khác thay đổi
- 20:00 - 21:00: Lớp Đào tạo HLV Aerobics, Zumba
💥 Xông hơi thảo dược tuần 3 buổi MIỄN PHÍ sau mỗi giờ tập.
☎️ LIÊN HỆ
- Điện thoại/Zalo: 0937269038 - 0985859358
- Email: daotao@
- Website:
🏫 ĐỊA ĐIỂM PHÒNG TẬP
- Cơ sở 1: Trung tâm Văn hóa Lao động Tỉnh Bình Dương - D19 KDC Việt Sing, P. An Phú, Tp. Thuận An, Bình Dương
- Cơ sở 2: TÌNH Dancing & Sports Center - 162A Đường số 1, KDC 3/2, P. An Phú, Tp. Thuận An, Bình Dương
#aerobics #hlvthanhtinh #dancesport #zumba #zumbadance #dancekids #tinhaerobics #khoedepbinhduong
1 view
589
196
2 months ago 00:00:07 1
Đàn ông có khó cũng nên tập, Là trụ cột gia đình
2 months ago 00:00:09 1
Ngủ ko đủ, người mệt mỏi ko có sức, tập 100 cái mỗi ngày lấy lại tinh thần
2 months ago 00:00:00 1
Cẩn trọng Tuổi Thìn 2025 Đại hao tài chính bất ngờ, cần chuẩn bị gì ?
2 months ago 00:00:00 1
Tuổi Sửu 2025 Bí quyết hóa giải hung tinh Bạch Hổ, đón tài lộc may mắn
2 months ago 00:06:16 1
Bí quyết mài mũi khoan sắc bén trong 30 giây cho người mới bắt đầu
2 months ago 00:01:05 1
5 Mẹo Đơn Giản Kiểm Tra Sofa Trước Khi Mua – Đừng Để Mắc Lỗi! #noithatgiakho
2 months ago 00:02:09 1
[Vietsub] Honkai: Star Rail- Lạc lối trên xa lộ/公路迷途
2 months ago 00:28:56 1
Bản tin thời sự tiếng Việt 21h - 14/10/2024 | VTV4
3 months ago 00:02:06 1
Mẹo Đặt Gương Trong Phòng Khách: Tạo Không Gian Rộng Rãi và Hút Tài Lộc | Nội Thất Giá Kho
3 months ago 00:11:11 1
Top 10 Vị Vua Ác Nhất Lịch Sử Khiến Nhân Loại Khiếp Sợ | Bí ẩn cuộc sống
3 months ago 00:08:13 1
Phi công trẻ lái máy bay bà già có S.ướng không? | Thanh Hương Official
3 months ago 00:00:57 1
Làm trắng da cấp tốc tại nhà mà sinh viên không thể bỏ qua! (ph
3 months ago 00:06:32 1
Pháp chính thức trở thành Đối tác chiến lược toàn diện th
3 months ago 00:15:40 1
BÍ QUYẾT NUÔI HỒ CÁ BIỂN THÀNH CÔNG NGAY TỪ LẦN ĐẦU TIÊN - Phần 1
3 months ago 00:00:00 1
20 Cách Làm Trắng Da Tại Nhà Không Cần Mỹ Phẩm Đắt Tiền Dành Cho Học Sinh, Sinh Viên
3 months ago 01:20:12 50
[SWFVN] Nữ Hoàng Vũ Đạo Đường Phố | Tập 8: Nhóm đầu tiên nói lời TẠM BIỆT, kịch tính NV “MEGA CREW“
3 months ago 00:09:13 1
6 Cách Tăng Cân Hiệu Quả Cho Nam Giới – Đảm Bảo Thành Công! #cachtangcan #tangcanantoan #tăngcân
3 months ago 00:01:00 1
Quy trình 20 bước chăm sóc da mụn hàng ngày
3 months ago 01:42:46 1
DU HÀNH KHẮP ĐẠI LỤC ĐẤU LA - TRỞ THÀNH CON NHỆN QUỶ MẶT NGƯỜI || BẢN FULL || BELLA VIETSUB
3 months ago 01:40:39 1
Leo Rojas & Gheorghe Zamfir Greatest Hits Full Album 2023 hayy The Best of Pan Flute
3 months ago 00:00:05 1
🌻 Bí quyết Đạt KPI của các Nhân viên xuất sắc #shorts #phattrienbanthan
3 months ago 00:01:10 1
PODCAST: Người hướng nội làm giàu từ đầu tư chứng khoán - Phương tin là CÓ THỂ!
3 months ago 00:01:41 1
Huyền Thoại Forex Châu Á - Tập 4: Andrew Chen - Bậc Thầy Price Action Từ Malaysia
3 months ago 00:12:51 1
Nguyên Tắc Ăn Ngay Nói Thẳng Giúp Bạn Được Tôn Trọng | Ý nghĩa cuộc sống