3 упражнения для зарядки💪🏻

Милые девушки ❤️ Мы решили оставить здесь эти упражнения. Делайте их как разминку перед основной тренировкой или просто в качестве утренней зарядки ⬇️ Приучайте тело хотя бы к минимальной регулярной активности и получайте бодрячок на весь день 💃