5 ошибок новичков. Личный топ-рейтинг кратко и по сути.

В этом видео рассказываю о самых распространенных и банальных ошибках начинающих бегунов. Практика показывает, что для многих спортсменов эти грабли остаются актуальными и на второй-третий год занятий бегом. О том, как правильно делать первые шаги в беге, на что обратить внимание и какие подводные камни могут поджидать вас на пути к своим личным рекордам, расскажу чуть позже. Старался не растягивать повествование и не размазывать монолог тонким слоем по таймлайну. Надеюсь, видео окажется полезным и поможет вам получать удовольствие от занятий бегом. Канал в тг: Запрещенная сеть: Это видео для новичков и я активно отговариваю делать первые шаги в этом спорте с тренером онлайн. И все же, если вы хотите тренироваться в нашем беговом клубе онлайн, узнать условия, выбрать тренера и оставить заявку можно в тг-боте