25 августа
Отыгрывание*
«Работая по программе ВДА, мы учимся распознавать моменты, в которых думаем как жертва или источник насилия, и говорить об этом». Большая красная книга, с. 9
Когда мы пришли в ВДА, Список характерных особенностей стал очень важной частью нашего первоначального отождествления себя с Программой, поэтому на ранних этапах выздоровления у нас был соответствующий образ мыслей (о том, насколько мы пострадали). Однако, чтобы раскрыть всю глубину своего горя и прекратить сдерживать эмоции, нам нужно было обдумать собственное прошлое, взглянув на него глазами жертвы, которой мы стали.
Проработка Шагов показала, что прошлое не только делало нас жертвой, но и научило многих из нас быть жестокими, мстительными и язвительными, когда мы решили, что должны «отплатить им за все».
Затем мы познакомились с Другим списком характерных особенностей и продвинулись дальше в самоотождествлении, находя у себя схожие черты. Помимо того, что мы давно превратились в жертв, многие из нас были озлобленными, разочарованными детьми, научившимися причинять боль другим. И делали это долгие, долгие годы.
Пообещав себе в детстве, что мы никогда не станем такими, как наши родители, теперь, став взрослыми, мы поступали так же, как они.
Но в ВДA мы скоро обнаружили, что не одни столкнулись с этим парадоксом. Когда мы сидели вместе на собраниях, каждый из нас был жертвой — и мы поднимали головы, избавляясь от стыда и понимали, что по-другому и быть не могло. Мы начали выздоравливать со своей новой семьей ВДA.
Сегодня, если я почувствую, что хочу на ком-то сорваться, я сделаю паузу, чтобы потом снова «включиться». Я сосредоточусь на своем внутреннем состоянии, проанализирую его и поговорю об этом с попутчиком.
* Поведение, обусловленное бессознательной потребностью справиться с тревогой, связанной с внутренне запрещёнными чувствами или желаниями, навязчивыми страхами, фантазиями, мыслями и воспоминаниями. Человек начинает отыгрывать некий пугающий сценарий событий, переводя себя из пассивной позиции тревожащегося в активную позицию действующего.
1 view
2607
717
2 months ago 00:46:09 1
Обзор восьмерок по методике STать . Фланкировка шашкой
2 months ago 00:55:23 1
Круиз на теплоходе Константин Коротков, день 5-ый: Ярославль - столица Золотого Кольца России
2 months ago 00:02:25 2
Песня из кинофильма“Неподсуден“.1969г.
2 months ago 01:55:15 1
Мамиев Live #39 Эфир общения с подписчиками и ответами на вопросы.
2 months ago 00:03:06 1
Filatov & Karas – Снова лето ушло [Music Video]
2 months ago 00:05:09 1
4K Владимир и Екатерина Латенковы - Возвращаться домой I ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024
2 months ago 01:59:37 1
Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках
2 months ago 01:30:11 1
Тайны Ватикана. Грехи и подвиги современной церкви
2 months ago 00:25:19 1
АЛЯ В ЛИЦЕНЗИИ, СЛИВ АНИМЕ и другие аниме новости!
2 months ago 00:03:23 1
Король и Шут - Кукла колдуна. Нейроклип
2 months ago 01:16:10 1
Библейские свидетельства неедения Владимир Шемшук
2 months ago 01:34:44 1
Будущее Земли. Владимир Шемшук
2 months ago 00:00:00 1
Орланы Чулман и Кама в НП Нижняя Кама/White-tailed eagles Chulman&Kama in Lower Kama National Park
2 months ago 00:11:12 1
18+ Обращение командиров подразделений 2 МСБ 506го полка 2 Армии ВС РФ о вымогательствах и избиениях
2 months ago 00:06:41 1
Решения по транспортным системам для шахт и горно-добывающих предприятий
2 months ago 00:32:19 1
Заветы Христа в Свете Живой Этики | Грани Агни Йоги
2 months ago 00:05:29 1
Объявление для собственников жилья, пародируемое под управляющую организацию. не стоит звонить?
2 months ago 00:14:06 1
Сценка “Деревенская дискотека“
2 months ago 01:21:34 1
Работа на власть, деньги от Невзлина, рейд в Суджу, как элиты закончат войну: Ростислав Мурзагулов
2 months ago 00:12:27 1
Лучшие КВАШЕНЫЕ ПОМИДОРЫ, не перекисают до весны! ХИТРОСТИ наших бабушек, которые НАДО ЗНАТЬ!
2 months ago 00:10:33 1
ОЗЕЛЕНИТЕ САД ПО ВЕРТИКАЛИ! Неприхотливые ДЕКОРАТИВНЫЕ ЛИАНЫ для вашего сада
2 months ago 00:02:38 1
НАСТУПИЛА ПОСЛЕ ЛЕТА ОСЕНЬ (минус)
2 months ago 00:35:57 1
ПЛАТОШКИН: О ПРИГОВОРЕ/вероятности покушений/Северном потоке/ВЫБОРАХ/фильме “Народ БАМа“ Пивоварова