“Возвращение молодости“ - Цигун для Почек и Даньтяня

Здравствуйте друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами первым упражнениям из набора “Возвращение молодости“ - в нашей школе мы используем этот набор для для балансировки пяти стихий, и этот набор имеет глубочайшие влияние на физическое и психическое здоровье. Мы рекомендуем делать его для общего оздоровления, восстанавления уровня энергии. Сегодняшнее упражнение - цигун для почек, используют положение и формы рук, а также качество нашего внимания для опускания и укоренения нашей энергии, био-электричества, в области Даньтяня. Эта область, по теории китайской медицины, связана со здоровьем почек - “зернами из которых начинается жизнь“, и отвечает за силу опоры и поддержки на всех уровнях - скелета, позвоночника, суставов, являющихся опорой физического тела, а также эмоциональной опоры которая проявляется в чувстве самоуверенности, стабильности. Катя углублённо занимается китайскими искусствами Нэйгун, Тайдзи и медитацией в школе Lotus Nei Gong как близкий ученик Дамо Митчелла, переводит на русский его уроки и учения, а так же практикует китайскую медицину. Инста - ВК “Академия Внутренних Искусств“ - ФБ “Katya ShenDao - Академия Внутренних Искусств“ - Телеграм “Катя Шендао“ - https:// Курсы: