3 упражнения, которые убивают твою шею

В ЭТОМ ВИДЕО: Как не надо заниматься? Тут вы познакомитесь с самыми распространёнными упражнениями, которые приводят к травмам шеи. Читая комментарии, вижу, что может возникнуть впечатление, что я против йоги или спорта. Отнюдь, друзья. Дело просто в технике. Есть многолетний опыт работы в реабилитации травм, чем и делюсь с вами.