Как убрать объем с рук? / Массаж рук для похудения
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛
🔺 Онлайн-курс “Большие деньги в массаже на моделировании фигуры“ ☛
▶ Болит плечо! / Дельтовидная мышца человека / Пошаговая инструкция работы с дельтовидной мышцей
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
В сегодняшнем видео хочу разобрать тему «куриных крылышек». Руки с «куриными крылышками» 一 это серьезная эстетическая проблема, которая со временем может повлечь за собой структурные изменения не только мышечной, но и костной ткани.
Как убрать куриные крылышки? Как сделать руки худыми и стройными? Что делать, если болит дельтовидная мышца, отзываясь неприятными ощущениями в триггерных точках? Как быстро убрать жир на руках? На эти и другие важные вопросы вы найдете ответы в этом видео и научитесь сами делать массаж рук для похудения.
Красивые руки и плечи 一 вовсе не несбыточная мечта! Получайте знания, чтобы научиться массажу, овладевайте навыками и помните, что вернуть красоту рук можно, было бы желание.
Структура:
0:00 Вступление
0:55 Анатомия боковой поверхности плеча
1:15 Признаки проблем с мышцами плеча
2:08 Как избавиться от «куриных крылышек» на руках
3:09 Техника массажа дельтовидной мышцы
4:25 Работа с латеральной межмышечной перегородкой
8:02 Сроки достижения результатов
8:22 Концепция «Анатомических поездов»
8:37 Неэффективность тренировок при проблемах с дельтой
9:54 Заключение
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
✅ Subscribe to the English channel “VECTOR MASSAGE SCHOOL“ in order not to miss the new video!
🟠WhatsApp: 79298390392
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
2 views
64
10
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:28:46 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
2 months ago 00:08:47 1
Слеза либерала. Как Путин убрал олигархов от власти
2 months ago 00:09:14 9
ОДИН ФИКС ДЛЯ ВСЕГО! 100% РАБОЧИЙ ДИСКОРД + ЮТУБ + STEAM | ВОЙС В ДС | 4K в ЮТУБ
2 months ago 00:07:17 1
Как легко отмыть пластиковый подоконник от жёлтых пятен, грязи, клея, других загрязнений (2 способа)
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
2 months ago 01:15:06 1
Ешьте БЕЛОК вместе с ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ, чтобы слезть с сахарной иглы! Доктор Яков Маршак