Нужно ли пить витамины каждый день? Или это очередной развод🤔
Материалы с канала @Natalya_Zubareva.
B1 (тиамин) – способствует стабильному функционированию нервной системы, помогает бороться с усталостью и стрессом, повышает внимание и улучшает память, участвует в обмене глюкозы, регулирует кислотность желудочного сока, улучшает процессы роста и развития у детей.
B2 (рибофлавин) – необходим для нормального кроветворения, т.к. играет важную роль в образовании эритроцитов, поддерживает зрительную функцию и иммунные силы организма, участвует в синтезе витамина В6, поддерживает в восстановленном состоянии глутатион (главный антиоксидант в организме), влияет на состояние кожи и волос.
В3 (ниацин) – участвует в участвует в синтезе АТФ, образовании ферментов, обмене жиров и углеводов, способствует снижению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), триглицеридов, оказывает сосудорасширяющее действие, регулирует артериальное давление.
В4 (холин) – витаминоподобное вещество, которое защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения, нормализует обмен жиров, способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает образование желчных камней, оказывает ноотропное, антидепрессантное и успокаивающее действие.
В5 (пантотеновая кислота) – участвует в метаболизме белков, жиров, углеводов, стимулирует производство гормонов надпочечников, глюкокортикоидов, способствуют укреплению иммунитета.
B6 (пиридоксин) – регулирует обмен жиров и белков, необходим для поддержания сердечно-сосудистой системы и гормонального фона, принимает участие в образовании эритроцитов, необходим для надлежащего усвоения В12, для образования соляной кислот, необходим для метаболизма глутатиона, обладает противосудорожной активностью.
В7 (биотин) – оказывает регулирующее влияние на нервную систему, способствует синтезу глюкозы из питательных веществ, способствует снижению уровня сахара в крови, участвует в производстве жирных кислот и аминокислот.
B8 (инозитол) – стимулирует обменные функции в организме и участвует в защитных процессах,способствует передаче нервных импульсов, поддерживает здоровье печени, кожи, волос, активизирует липидный обмен, снижает уровень холестерина, стимулирует умственную деятельность, влияет на репродуктивные функции.
В9 (фолиевая кислота) – водорастворимый витамин, необходимый для синтеза ДНК и некоторых аминокислот (глицина, метионина), участвует в росте и развитии всех тканей, поддерживает работу иммунной, сердечно-сосудистой систем, влияет на работу кроветворной системы, на здоровье печени.
B12 (цианокобаламин) – участвует в кроветворении и синтезе гемоглобина, клеточного и тканевого обмена, в поддержании нормального функционирования нервной системы, контролирует работу печени, оказывает положительное влияние на обмен веществ, движение липидов и углеводов в организме, увеличивает энергию.
Лучшие комплексы витаминов Aurora доступны к заказу по ссылке в описании канала.
Доставка по всей России!
1 view
885
320
5 months ago 01:32:06 1
САВЕЛЬЕВ о пузыре искусственного интеллекта, работе мозга, роботизации людей и аферах Илона Маска
5 months ago 01:57:23 1
Как спастись во время теракта? Анализ ситуации в Крокусе | Эд Халилов
5 months ago 00:42:24 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 777. У АРМИИ РОССИИ КОНЧАЕТСЯ ТЕХНИКА/ ТАНК-ЧЕРЕПАХА УНИЧТОЖЕН? БИТВА ЗА ЧАСОВ ЯР
5 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
5 months ago 00:05:19 1
🙏 Катрен №100 «Есть дальние Планы и их люди должны знать!» Отец Абсолют через Маслова Л. И.
5 months ago 00:09:45 1
Что не так с рыцарями и доспехами? 8 фактов от которых у историков пригорит
5 months ago 01:28:25 1
Приближаемся к концу света? Как спастись в наше время?
5 months ago 00:05:15 1
Катрен №99 «Нужно всем Миром восстановить Союз или Россию!» Отец Абсолют через Маслова Л. И.
5 months ago 00:10:20 1
РАЬРТАЕТ 1000% Гениальный ФИЛОСОФ Эрих Фромм - как реагировать на выпады и управлять жизнью
5 months ago 00:06:30 1
Для души и тела. Эксклюзив от доктора Мясникова: как сохранить критическое мышление?
5 months ago 00:23:12 1
Буденновск, «Норд-Ост» и бомба на Лубянке. Переговорщик «Альфы»
5 months ago 01:03:51 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
5 months ago 03:45:07 1
Как самые древние программы влияют на нас сегодня? Эфир с нейрофизиологом Марией Свет
5 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
5 months ago 01:22:39 1
Матрица Гаряева Очищение Печени от Токсинов ☀️ Полное Восстановление и Исцеление Печени Звуком
5 months ago 01:56:25 1
Владимир Сурдин: “Загадки черных дыр“
5 months ago 00:15:42 1
🔥 Перевод датчика задымленности на правильное питание. Обзор печатных плат от NextPCB.
5 months ago 00:59:52 1
Алексей Савватеев — о войне со смартфонами, бардаке в образовании и дебилизации детей
5 months ago 03:00:27 1
Pick’n’Talk: НАГРАДЫ СЕЗОНА! Как выбрать МВП? У Поповича будет новая династия?!
5 months ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
5 months ago 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания
5 months ago 00:45:20 1
Управление деловой репутацией через СМИ. Андрей Арендаренко («Кубань Сегодня») | Подкаст
5 months ago 00:10:27 1
ТОП 5 ТЕХНОЛОГИЙ ПРЕДКОВ КОТОРЫЕ ПОРАЖАЮТ ВООБРАЖЕНИЕ. НАША ЦИВИЛИЗАЦИЯ НЕ СМОЖЕТ ЭТО ПОВТОРИТЬ
5 months ago 01:32:39 1
Самая Мощная Матрица Гаряева для Восстановления Зрения ☀️ Квантовое исцеление Звуком