Нужно ли пить витамины каждый день? Или это очередной развод🤔

Материалы с канала @Natalya_Zubareva. B1 (тиамин) – способствует стабильному функционированию нервной системы, помогает бороться с усталостью и стрессом, повышает внимание и улучшает память, участвует в обмене глюкозы, регулирует кислотность желудочного сока, улучшает процессы роста и развития у детей. B2 (рибофлавин) – необходим для нормального кроветворения, т.к. играет важную роль в образовании эритроцитов, поддерживает зрительную функцию и иммунные силы организма, участвует в синтезе витамина В6, поддерживает в восстановленном состоянии глутатион (главный антиоксидант в организме), влияет на состояние кожи и волос. В3 (ниацин) – участвует в участвует в синтезе АТФ, образовании ферментов, обмене жиров и углеводов, способствует снижению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), триглицеридов, оказывает сосудорасширяющее действие, регулирует артериальное давление. В4 (холин) – витаминоподобное вещество, которое защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения, нормализует обмен жиров, способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает образование желчных камней, оказывает ноотропное, антидепрессантное и успокаивающее действие. В5 (пантотеновая кислота) – участвует в метаболизме белков, жиров, углеводов, стимулирует производство гормонов надпочечников, глюкокортикоидов, способствуют укреплению иммунитета. B6 (пиридоксин) – регулирует обмен жиров и белков, необходим для поддержания сердечно-сосудистой системы и гормонального фона, принимает участие в образовании эритроцитов, необходим для надлежащего усвоения В12, для образования соляной кислот, необходим для метаболизма глутатиона, обладает противосудорожной активностью. В7 (биотин) – оказывает регулирующее влияние на нервную систему, способствует синтезу глюкозы из питательных веществ, способствует снижению уровня сахара в крови, участвует в производстве жирных кислот и аминокислот. B8 (инозитол) – стимулирует обменные функции в организме и участвует в защитных процессах,способствует передаче нервных импульсов, поддерживает здоровье печени, кожи, волос, активизирует липидный обмен, снижает уровень холестерина, стимулирует умственную деятельность, влияет на репродуктивные функции. В9 (фолиевая кислота) – водорастворимый витамин, необходимый для синтеза ДНК и некоторых аминокислот (глицина, метионина), участвует в росте и развитии всех тканей, поддерживает работу иммунной, сердечно-сосудистой систем, влияет на работу кроветворной системы, на здоровье печени. B12 (цианокобаламин) – участвует в кроветворении и синтезе гемоглобина, клеточного и тканевого обмена, в поддержании нормального функционирования нервной системы, контролирует работу печени, оказывает положительное влияние на обмен веществ, движение липидов и углеводов в организме, увеличивает энергию. Лучшие комплексы витаминов Aurora доступны к заказу по ссылке в описании канала. Доставка по всей России!