Быстро устаете? Нет сил? Простой способ увеличить выносливость за 30 дней.

Как увеличить выносливость за 30 дней? После инсульта устаёшь моментом , сил нет ни на что, они кончаются пулей, выносливость никакая. Посмотрите и свою выносливость сделаете больше за месяц. Она уверенно восстанавливается. Просто прибавляю каждый день и каждое занятие понемножечку нагрузку, увеличивая количество, продолжительность. Важно тут не горячиться, а спокойно все сделать. И прибавлять так по капельке. Как это делать? Инструкция в видео, вот ссылка я специально его снял, там все подробно. Посмотрите. свою выносливость сделете большой. Вам будет легко заниматься.