Лучшее упражнение на плечи для стойки

Лучшее и универсальное упражнение для плеч, которое не только поможет улучшить стойку на руках и отжимания в стойке, а так же улучшит показатели в силовых базовых упражнениях! Если остались вопросы, пиши в коментариях или мне в инстаграм: