9 МИНУТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ

На видео даю самые простые отстройки, замедляйте видео для того чтоб более вдумчиво подойти к практике! На индивидуальных занятиях более подробно подходим к каждой асане! Занимаемся после консультации вашего врача !