Tu propio gimnasio en casa es lo mejor

Como montar un gimnasio barato y funcional en casa. Me pongo unos pantalones cortos: pantalones de chándal y sudadera con capucha si hace frío; sin camisa si hace calor, y me dirígo a mi garaje. Me acerco a mi sistema estéreo y pongo algunas melodías suaves para ponerme en la mentalidad correcta durante mi calentamiento. Las sentadillas están en el menú, así que agrego mi barra (la barra que solo yo y mis amigos usamos que es mejor que cada barra del gimnasio que solía pagar $ 70 / mes para asistir) y empiezo a aumentar gradualmente la carga.