«Как самому подтянуть/научиться Джиу-джитсу? ДОМАШНИЕ ДРИЛЛЫ»
Сегодня для Вас тёплые, свежие, ещё немножко горячие и обжигающие пальцы домашние дриллы бразильского джиу-джитсу от Чемпионки Мира, мастера спорта РФ, тренера КБЕ “СЕКЦИЯ“ - Мане Варданян.
Для тех кто не может систематически присутствовать в зале по борьбе, кто хочет познать иные грани своего тела, научиться обороняться и атаковать в партере или просто поддерживать физическую форму совмещая приятное с полезным - этот ролик для Вас!
Смотрим, Любим, Жалуем !
00:00 - INTRO
01:01 - DRILL 1
02:02 - DRILL 2
03:03 - DRILL 3
04:04 - DRILL 4
05:21 - DRILL 5
07:35 - OUTRO
[ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ МАНЕ ]
VK -
INST -
TG зала -
[ НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ]
ТЕЛЕГРАМ –
ВКОНТАКТЕ -
Видеосъёмка –
2 views
5598
1991
3 weeks ago 01:24:19 38
Глейхенгауз про лучшие программы, возвращение Валиевой, Тутберидзе нет на соревнованиях / Каток #3
3 weeks ago 02:34:49 2
Самая известная русская группа в мире прямо сейчас / вДудь
3 weeks ago 00:01:36 1
Гимн Мышам из Новогодней сказки “Тигрёна, Три кота“ #константин_куликовъ #авторскаяпесня #трикота
3 weeks ago 00:35:59 1
Беседа 41 из цикла “Духовная жизнь по Симеону Новому Богослову“. Священник Константин Корепанов
3 weeks ago 00:12:37 1
LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных
3 weeks ago 00:02:27 1
Больше не надо Ничего взвешивать! Блины 3 стакана – мой любимый рецепт!
3 weeks ago 00:02:22 1
Karen ТУЗ - MADAM | Official Music Video, 2024
3 weeks ago 01:00:38 1
Самый могущественный тайный орден. От убийства царя до завоевания космоса | ФАЙБ
3 weeks ago 00:26:02 1
Самые громкие провалы вооружений НАТО в войне на Украине!
3 weeks ago 00:16:45 1
Апгрейд ноутбука, все что нужно знать , пошагово
3 weeks ago 00:03:25 1
Как покупать на Авито быстрее всех любой товар , скупка ноутбуков
3 weeks ago 00:11:01 1
Как заработать на перепродаже ноутбуков и компьютеров
3 weeks ago 00:58:59 1
Ярмарка тщеславия в инфопространстве – что делать? // Подкаст с Татьяной Ульяновой
3 weeks ago 00:03:07 1
Это мясо просто тает во рту! ☆ ВКУСНЕЙШАЯ томленая говядина ☆ ОЧЕНЬ просто | Вкусные идеи от Натали
3 weeks ago 01:01:47 1
Александр Зацепин - о «Маленьком принце», силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни
3 weeks ago 01:03:36 1
Как избавиться от зависимости? Алкоголь, наркотики, вейпы, игромания.Нарколог-психиатр Василий Шуров
3 weeks ago 00:12:16 1
За этой КОРЕЙСКОЙ курицей люди стоят в очереди! И я раскрыл ее секрет
3 weeks ago 00:57:05 1
Как понять, что ты в гипнозе? Что такое телепатия и ментальный метод
3 weeks ago 02:15:59 1
Как уйти с нелюбимой работы? []
3 weeks ago 00:32:21 1
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
3 weeks ago 00:24:47 1
DayZ PEREVOROT - данжи по карточкам
3 weeks ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
3 weeks ago 00:12:02 1
Мельниченко: землю украли, коров забили | Прекрасная Россия
3 weeks ago 00:43:00 1
Предсказания Бориса Немцова о Путине и России сбываются #2