Мои 270.. 300 и 320кг

Соревновательный год в Реформе закончился в конце октября.. И мы решили изменить план тренировок.. пока до весны есть время отдыха от турниров.. Забросили экстремальную экипу и вернулись к старым одно и двухслойным майкам.. Полтора месяца работали над поднятием силовых.. которые упали в экстремальной экипировки.. И вот сегодня решили вернутся на старую стезю.. Конечно тяжело найти золотую середину между работой над силовыми показателями и головой.. которая никак не может смирится с тем.. что мы постоянно подвергаем организм стрессу и балансируем на грани фола.. Одно дело - поднимать силовые показатели и совсем другое- подготовить организм к огромным весам.. Он просто не дает возможности поднять большой вес.. не подвергая мышцы-связки- кости риску быть порванными или поломанными.. Думаю.. что сегодняшняя тренировка показала.. что с задачей мы справились) Всех снимать не стал.. Мои 270.. 300 и 320кг