Качаем огромные руки перед первым выходом на сцену | Тренировки FST7 |

Подготовил для вас серию тренировок по системе FST7, которые проходили у меня на подготовке к соревнованиям Мы разберем правильную технику выполнения упражнений, увидите в какой очередности и какие упражнения я выполняю, для чего и сколько Тренировка N1: руки Приятного просмотра! ————————————————————— ФСТ7 FST7 бодибилдинг тренировка бицепса большие руки тренировка трицепс не растут руки —————————————————— Подписывайтесь: •Inst •Telegram •VKontakte