VLOG:Легкая и Быстрая прическа|Яичные Маффины/ТЁМА СКАЗАЛ МА

мой магазин SHOPPINGTUR_69 ​​​​​​ отправка в любую точку страны ***************************************************** мой instagram maria_fitness_food Провожу марафону по похудению Составляю питание СДЕЛАЛА СВОЕ АВТОРСКОЕ МЕНЮ ******************************************************************* ******************************************************************************Иногда, для разнообразия, можно приготовить омлет в духовке в виде порционных кексов с разной начинкой. Рецепт: 12 штук 8 средних яиц 100 мл молока (или на 1 яйцо пол скорлупки молока) соль по вкусу (если не уверены в соли, положите ½ ч. л.) ¼ ч. л. черного перца ¼ ч. л. копченой паприки Начинка: 100 г тертого сыра (у меня Гауда) ~ 100 г брокколи (у меня замороженная) 120 г копченого окорока или другого мяса половинка болгарского перца ~ 150 г шампиньонов 1 маленькая луковица 1 помидор свежий у