Городки

Городки — это традиционная русская игра, требующая хорошей координации движений, силы и точности. Тренировка по городкам включает в себя несколько этапов, направленных на развитие необходимых физических качеств и тактических навыков. 🔹Разминка 🔹Работа с битой 🔹Метание по мишеням 🔹Тактические упражнения 🔹Укрепление мышц 🔹Растяжка и восстановление