tornado kick & cheat 540 tutorial (торнадо кик)

нашел в своём архиве видео обучения торнадо кик и чит 540 ( ЧИТ 540 ТРАВМООПАСНЫЙ ЭЛЕМЕНТ, СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ НЕСКОЛЬКО ОБУЧАЛОК И ТОЛЬКО ПОТОМ РЕШИТЬ КАКИМ СПОСОБОМ ЕГО УЧИТЬ!!!), может кому пригодится, судя по отзывам для некоторых это достаточно сложный удар, хотя как по мне обычный базовый. Для начала обучения этому удару не забудьте разогреть и потянуть мышцы ног и туловища, чтобы избежать травм! Подписывайтесь на мой канал если интересуетесь: кикбоксингом, тхэквондо, ушу, капойэрой, каратэ и другими б