Почему практика медитации сейчас наиболее актуальна?

Почему практика медитации сейчас наиболее актуальна? «Мысль — это всё. О чем думаешь, тем и становишься», — так учил Будда и многие другие просветленные учителя. В медитации мы учимся освобождаться от всего лишнего, наносного, приближаясь к ясности, себе настоящему. И это не просто путешествие, это ещё и сила. С регулярной практикой медитации мысль обретает бОльшую силу и мы более качественно можем влиять на реальность вокруг. Мы видим как всё зыбко и непостоянно в этом мире, как порой огромное количество людей проходит буквально по лезвию бритвы. В этом видео Анастасия постаралась донести то, что очень большую роль в событиях этой планеты играет то, чем наполнено наше сознание. Чем больше мы будем очищать сознание, ум, тем светлее будет становиться и вокруг и наоборот. Очень важно это осознать. Прикладывайте усилия в практике! Тайминг: 0:00 Вступление 1:55 - Длительная медитация — индикатор того, чем наполнено сознание 4:15 - Отзывы людей, которые занимаются часовой медитацией 8:10 - Описание преддверия дхъяны, когда практически оставлена личность «Я» 11:10 - Сила однонаправленной концентрации 14:08 - Длинные и короткие випассаны в ретритном центре «Аура» 14:48 - Где можно изучить методику Анапанасати? 16:30 - Актуальность медитации сегодня 17:08 - «Это не Я. Это все не мое». В чем смысл и сила данного учения? 19:20 - Как предупреждать страдания в жизни и влиять на реальность 21:00 - Работа с умом в Анапанасати 26:00 - Как медитация расширяет восприятие этого мира 33:08 - Анапанасати сутра. Реквизиты для благодарения: Карта Сбер: 2202206209110589