Préparation к rond de jambe par terre. Первый класс
Онлайн курс
Наша студия
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
Пн. ☞ 19:00 ☆ Третий класс
Вт. ☞ выходной
Ср. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
Ср. ☞ 20:15 ☆ Балет 1 класс
Чт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
Пт. ☞ 21:30 ☆ Растяжка
Сб. ☞ 13:30 ☆ Балет 4 класс (спонсоры)
Вс. ☞ 11:30 ☆ Балет 3 класс
Спонсорство для тех, кто живет в России
Спонсорство для тех, кто живет заграницей
Наши соц.сети:
Дзен
Вк
Телеграмм
Блог Сол
Блог Ильи
Инстаграм Сол
Инстаграм Ильи
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet
1 view
2
1
2 months ago 00:03:25 1
ЯГОДНЫЙ ПИРОГ на сметане. Пирог с ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ. BERRY PIE on sour cream. BLACKCURRANT pie.
2 months ago 00:08:25 2
DIY 🎀 Посмотрите какие новогодние бантики. Готовимся к праздникам 🎀Getting ready for the New Year
2 months ago 01:12:32 5
Éducation sexuelle à l’école : « Des enfants de 5 ans sont livrés à des inconnus » – Sophie Audugé
2 months ago 00:10:44 1
Aux portes d’un destin planifié
2 months ago 00:08:58 1
Как же это Вкусно Отрывной Пирог 2 яйца кефир 3 ст. муки Рецепт Бомба Тесто для новичков Замес 3 мин
2 months ago 00:05:53 1
AFTERLIFE - Brandon Semenuk
2 months ago 00:10:11 1
Seulement 1 verre de BICARBONATE DE SOUDE pour éliminer les PUCES, SOURIS, CAFARDS, FOURMIS..
2 months ago 01:24:56 3
Rus Scents Victory, Full Donbass Control Months, Prepares Ultimatum; Kiev Panics; Khamenei Warning
2 months ago 00:03:38 1
[MV] MADTOWN(매드타운) _ YOLO
2 months ago 00:16:41 1
🇫🇷 Comment AMÉLIORER son FRANÇAIS facilement ❓ (avec les CONNECTEURS LOGIQUES ❗)
2 months ago 00:02:30 1
Домашние котлеты из фарша - правильный рецепт в мультиварке! Простое, но очень вкусное блюдо!
2 months ago 00:04:06 1
Вкуснее и проще кекса не Ела! Изумительное Тесто! Кекс на молоке в мультиварке к чаю
2 months ago 00:23:21 1
Russia Declares War Over American Gold and Silver Price Rigging
2 months ago 00:02:48 1
Dark Souls: Remastered - Launch Trailer | PS4
2 months ago 00:01:00 1
Were Secret U.S. Bases Ever Discovered?
2 months ago 00:03:23 1
[KPOP IN PUBLIC] TXT (투모로우바이투게더) ’Tinnitus (돌멩이가 되고 싶어)’ + Dance break
2 months ago 00:00:37 1
Voyages Malins: Fun, bons plans & #conseils pour #voyager sans se ruiner 🌍✈️💸 #Travel #RoadTrip
2 months ago 00:08:53 1
EARN $140 PER HOUR PAYPAL With Easy Google Side Hustle! (Make Money Online 2025)
2 months ago 00:09:41 1
She Left The Corporate 9-5 for Van Life
2 months ago 00:20:42 6
ПРИТВОРЯЛСЯ ВРАЧОМ 18 ЛЕТ: Жан Клод Роман // Дело раскрыто
2 months ago 00:15:06 1
Russians Captured The City Of Selydove In 19 Days🎖Kurakhove To Prepare⚔️ Military Summary
2 months ago 00:03:38 1
Это что-то невероятное! Творожная запеканка в мультиварке по этим рецептам получается очень вкусной!
2 months ago 00:22:30 1
Balance of Power | Faith Nation - October 25, 2024