Как научиться правильно ходить | ДЦП Ангел | Биомеханика

#детскийцеребральныйпаралич #дцпангел #соловьевромансергеевич - Сообщество родителей детей с ДЦП - - Сайт “ДЦП Ангел“ - - Инстаграм - - Попробуй бесплатную неделю на курсе “ДЦП Ангел“ - Биомеханика ходьбы.   Чтобы научиться правильно ходить нужно учитывать биомеханику шага. Паттерн шага имеет соответствующие фазы. В каждой фазе участвуют конкретные мышцы. Поэтому, анализируя ходьбу, можно понять какие мышцы не выполняют свою функцию и что благодаря упражнениям можно улучшить.   Во время ходьбы нижние конечности выполняют противоположные друг другу действия. В то время когда в одной ноге происходит сгибание в тазобедренном, в коленном и голеностопного суставе, в другой ноге происходит разгибание в перечисленных суставах.   Руки совершают махи в противоположном направлении относительно ног в одноимённые стороны, то есть правая рука двигается в тот момент когда левая нога впереди.   Корпус разворачивается в сторону передней ноги, а шея поворачивается в противоположную сторону, тем самым сохраняя положение головы неподвижным, то есть благодаря тому, что шею поворачивается в противоположную сторону голова остается направленной вперёд.   В нижних конечностях происходит последовательное движение в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. В туловище таз и поясничный регион передает биомеханическое воздействие на вышестоящие сегменты позвоночник, верхний плечевой пояс и руки - плечевой, локтевой и лучезапястный сустав. Более подробно о том, как научиться правильно ходить и какие упражнения делать, поговорим на вебинаре в четверг в 20:00. Жмите “Напомнить“, чтобы не пропустить Этот канал посвящен теме ДЦП. Я отец ребенка с ДЦП и на протяжении нескольких лет рассматривал различные методики реабилитации на предмет применения в лечении ДЦП у дочери. После долгих исканий и экспериментов, Я пришёл к выводу, что основным инструментом развития Ангелины и ее двигательных навыков являются средства физической культуры! В 75% случаев дети с ДЦП, если с ними заниматься, овладевают ходьбой. Ну, а если не заниматься то, к сожалению, они подвергаются риску попасть в 25% тех, кто не ходит. Я знаю мам, которые истязают себя мыслями о том, что не могут заниматься с ребёнком или мало этому уделяют время. Сегодня у вас нет времени на пять упражнений, завтра на одно, послезавтра вы забудете о тренировках. Представьте, что будет через 2, 5, 10 лет. Каким вы видите ребёнка? Активным и жизнерадостным? Может ли он выполнять бытовые задачи? Сходить в туалет, умыться, почистить зубы, одеться, коммуницировать со сверстниками, играть в игрушки и ролевые игры, читать книжки, чему-то учиться? Как же заниматься так, чтобы минимизировать риски? Необходимо с года приучать к физиологичный вертикальной позе, укреплять ноги, улучшать равновесие, удерживать вертикальную линию тела, согласовывать работу верхних и нижних конечностей. Всё это в рамках ежедневных упражнений. Подпишитесь на канал ДЦП Ангел , чтобы тренироваться и достигать результатов вместе с нами - Основные достижения за 2019-2020 год: - Проведение на постоянной основе очных занятий по физической культуре для детей и взрослых с церебральным параличом на базе фитнес-центра «Анатомия». - В настоящий момент идёт процесс написания второй книги “Книга для родителей“, наполнение блоков онлайн школы с моим взглядом на навыки детей первого года жизни, детей с тмнр, а также взрослых людей с ограниченными возможностями здоровья. КОНТАКТЫ: 📩 solovey2017@ Кроме того своей миссией считаю информационную поддержку родителей детей с церебральным параличом. Для этого мною созданы: Аккаунт в инстаграм, в котором я ежедневно публикую полезные статьи и видеоматериалы по теме ДЦП - - Фейсбук - ВК - Одноклассники   - Сайт, на котором вы сможете найти информацию, статьи и упражнения: - Онлайн школа “ДЦП Ангел“ в которой родители получают представление о занятиях с ребёнком: А также сообщества в популярных мессенджерах: WatsApp   - Telegram канал Смотрите также видео - - упражнения для таза при ДЦП - 100% метод лечения ДЦП - Что делать, когда ребенок не может согнуть колени - Никита Рунов. ДЦП - Спастическая диплегия Подпишитесь на канал ДЦП Ангел -