Пышные МОРКОВНЫЕ ПП КЕКСЫ | Без лактозы, глютена и сахара (субтитры)

🍰Продвинутый курс по приготовлению вкусных, низкокалорийных десертов, который с нуля готовит профессиональных кондитеров, и учит зарабатывать на этом деле, не выходя из дома от 60 000 ₽ в месяц _______________________________________________ В этом видео я покажу вам, как легко приготовить пышные, полезные морковные кексы без лактозы, глютена и сахара. Калорийность (на 100 г): 164 Белки-8 Жиры-8 Углеводы-16 Ингредиенты на 6 штук: Морковь 150 г. Яйца 4 шт. ( 1С ) Масло 10 г (любое) Овсянка или отруби 80 г (у меня молотые хлопья) Псиллиум 10 г (или льняная мука) Разрыхлитель 7 г. Соль 1/5 ч. л. Стевия по вкусу (любой подсластитель) Корица 1,5 ч. л. Можно добавить: цедру апельсина, толченые орехи, молотый имбирь, сухофрукты. 1️⃣ Мелко натрите морковь. 2️⃣ Слегка взбейте яйца венчиком. Добавляем подсластитель, морковь и масло (я использовала нерафинированное подсолнечное). 3️⃣ Отдельно смешать все сухие ингредиенты. Добавьте их к яйцам и еще раз перемешайте. 4️⃣ Оставьте тесто на 10 минут. Включите духовку, чтобы она разогрелась до 180°C. 5️⃣ Разложите тесто по формочкам и поставьте в духовку на 30-35 минут. 6️⃣ Готовые кексы накройте полотенцем и полностью остудите. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! _______________________________________________ 💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: Яндекс Дзен: _______________________________________________ #морковныйторт #морковныекексы #овсяныекексы #полезныекексы #морковныйкекс