КИТАЙСКАЯ ЗАРЯДКА ПО-РУССКИ

Приветствую всех, кому не нужен фитнес зал, чтобы сделать зарядку. Ведь для этого достаточно просто немного силы воли. Сегодня мы сделаем гимнастический комплекс вместе с нашими китайскими друзьями, но по-русски. Удачи и Сил. #фитнес #гиревой #кардиораунд #тренировкиизхрущевки #физкультура #гири #гиря #вораут #воркаутвмассы #калистеника #упражнения #тренировки #гиря #отягощение #отягощения #тренировкасотгощением #турникиибрусья #турникибрусья #подтягивания #отжимания #подтягиваниясвесом #отжиманиясвесом #подтягиваниясдопвесом #калистеника #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка