Вправи для сильних рук, плечей, грудних м’язів і м’язів пресу

Тренування №2 марафону “МІСЯЦЬ БЕЗ ТРАНСЖИРІВ“ -- ВПРАВИ ДЛЯ РУК, ПЛЕЧЕЙ, ГРУДНИХ М’ЯЗІВ І М’ЯЗІВ ПРЕСУ === Зареєструватися на програму схуднення “8 тижнів“ можна тут: === Ми у соц. мережах: Instagram - по тегу #onlinefitnesstv ЯК ПІДТЯГНУТИ РУКИ І ГРУДИ? ЯК ПІДКАЧАТИ ПЛЕЧІ? Ці вправи допоможуть вам досягти результату при правильній техніці виконання. Будьте уважними і робіть все чітко за підказками тренера. Не виконуй