День 23 - Стройная фигура за 30 дней - ПРЕСС+РУКИ

Сегодня в проекте СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА 30 ДНЕЙ мы хорошо прокачаем ПРЕСС и РУКИ. Кажется, что очень простые и доступные упражнения - а эффект от тренировки потрясающий! Итак, сегодня качаем пресс и руки