Огненный сэт на булочки 🍑

🏋️‍♀️Тренируйся вместе с @fortistauri 🏋️‍♀️ Ловите огненный сэт на булочки 🍑 Погнали: ✔1 минуту махи правой ногой, широкая амплитуда движения, махи выполняем от колена и выпрямляем ногу; ✔30 секунд махи прямой ногой наверх, амплитуда небольшая; ✔40 секунд держим статику. Иии не останавливаемся и делаем повтор на левую ногу💪 Выполняем 4 подхода, ну а самые выносливые могут и все 6 подходов бабахнуть💪 Отдых между подходами 1 минута❗ И не забывайте брать с собой на тренировку наши вкусности 🤤🤤