День бодибилдера. ЧитДэй №2: Сметанный пирог, ватрушки...

В данном видео я рассказываю о своём пищевом рационе на текущий день, называемый читдэем, когда можно есть всё, что угодно. Демонстрирую подробную готовку домашних пирогов. В ходе готовки ведётся монолог о качестве пищевых продуктов, о спортивном режиме, спортивном питании, протеинах... Материал снят 29 мая 2016, в воскресенье, в конце второго микроцикла массонаборного 12-тинедельного цикла.. Insagram: stepalex79 Wats App: 79172614185 Ютуб-канал: АлександрСтепановБодибилдинг