Как пережить расставание и как стать уверенным в себе - 6 шагов
Медитации, которые помогут пережить расставание и найти себя - #meditation-list
Мой пост про то, зачем Женщина Мужчине –
Подписывайся, чтобы не пропустить ближайшую группу - s5AKZv9Q439hOTky
Как пережить расставание, если эмоциональная близость была сильна и вам кажется, что лучше в жизни уже ничего не будет?
Я, Леонид Тимошенко, психолог отношений, рассказываю, как восстановить свою целостность и вновь начать жить полноценной жизнью, а не зависеть от партнера и жить прошлым.
Очень трудно строить здоровые отношения и заводить новые знакомства, если тягостные чувства прошлых связей остаются и не дают вам почувствовать радость жизни. Поэтому важно дать себе время отгоревать, чтобы преодолеть боль от расставания, и сохранять социальную активность.
В этом видео вы услышите 6 рекомендаций, как отпустить отношения и начать новые.
Пробуйте их, будьте к себе бережны и обязательно обращайтесь за поддержкой к друзьям или психологу.
Навигация по видео:
00:00 Как пережить расставание
00:52 Шаг 1 - Личные границы
01:37 Шаг 2 - Не выключать чувства, дать себе время отгоревать
02:53 Шаг 3 - Планировать новое будущее
04:33 Шаг 4 - Эмоциональная близость
05:25 Шаг 5 - Социальная активность
07:26 Шаг 6 - Пойти к психологу
Леонид Тимошенко
Сайт:
Телеграм:
Инстаграм:
Вконтакте:
Дзен:
1 view
1702
479
1 day ago 00:28:31 2
Пираты Чёрного Моря // Александр Батов. Что делать
3 days ago 01:10:53 31
Борис Гребенщиков: как жить до и после смерти. Кучер +
6 days ago 00:29:04 2
Кандалы, пытки и 150 человек в камере. Как пережить заключение в тайской тюрьме
1 week ago 00:02:04 3
#Герой_союза_ Лидия Литвяк🌹
2 weeks ago 00:06:37 1
СРОЧНО! Я Умерла, и Иисус Рассказал о Шокирующих Последствиях КРЕМАЦИИ! | Околосмертный Опыт
3 weeks ago 00:30:55 4
Европейский фашизм. Яков Кедми
3 weeks ago 01:04:44 1
Я послушал все 100 альбомов Красной Плесени | Шутка, которую никто не понял
1 month ago 01:17:27 1
Евгения Добровольская: «Вытаскивали меня из ада только дети» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 00:05:19 3
«Мгновенная смерть» Альваро Энриге
1 month ago 00:19:21 28
Из Индии домой на мотоцикле. Серия 1: Гоа (возвращение)
1 month ago 01:33:06 2
Сокровище пиратской бухты / Приключения / Фантастика / HD
1 month ago 00:21:21 1
Зеркала Козырева-МНИИКА, как концентратор «Энергии-Времени» Солнца. Александр Трофимов
1 month ago 01:21:37 1
Вебинар по Восковым Отливкам 26 июня 2022 г. прямой эфир, предваряющий курс обучения.
1 month ago 00:06:22 1
Там королевство моё | старинная баллада
1 month ago 00:31:00 4
Дарующий Блаженство | Истории о ранних годах Шри Сатья Саи Бабы | Часть 5
2 months ago 00:08:02 3
Как “ выжить“ во время праздников и не потолстеть! Психолог Елена Анисович
2 months ago 00:18:09 1
Самый необычный фотограф. Покажи эту историю тому, кто опустил руки
2 months ago 00:52:03 2
«Я воспринимала его не как отца, а как взрослого любовника», — как пережить «домашний ад»? / ВНУТРИ
2 months ago 00:09:19 1
А ШЛЯПЫ ТО ТЕПЕРЬ ЧЕРНЫЕ И НЕ ТОЛЬКО У #РОСГВАРДИЯ НО И #ФСО РФ #АВИАЦИЯ УКАЗ 1109 от
2 months ago 00:30:14 52
Итоги года | Крокус, СВО, Трамп - что дальше? Рубль, инфляция и ставка 21% | Игорь Рыбаков
2 months ago 00:09:49 1
#АРМАВИР ИНТЕРВЬЮ С СОВЕТСКИМ РЕВИЗОРОМ, КОТОРАЯ НЕУГОДНА КОРПОРАЦИИ РФ! Евгения Георгиевна
2 months ago 00:46:25 2
Родившие школьницы о материнстве, хейте и выборе
2 months ago 00:02:57 9
Дом, там, где. Семейный проект о присутствии. ММСИ