Как пережить расставание и как стать уверенным в себе - 6 шагов
Медитации, которые помогут пережить расставание и найти себя - #meditation-list
Мой пост про то, зачем Женщина Мужчине –
Подписывайся, чтобы не пропустить ближайшую группу - s5AKZv9Q439hOTky
Как пережить расставание, если эмоциональная близость была сильна и вам кажется, что лучше в жизни уже ничего не будет?
Я, Леонид Тимошенко, психолог отношений, рассказываю, как восстановить свою целостность и вновь начать жить полноценной жизнью, а не зависеть от партнера и жить прошлым.
Очень трудно строить здоровые отношения и заводить новые знакомства, если тягостные чувства прошлых связей остаются и не дают вам почувствовать радость жизни. Поэтому важно дать себе время отгоревать, чтобы преодолеть боль от расставания, и сохранять социальную активность.
В этом видео вы услышите 6 рекомендаций, как отпустить отношения и начать новые.
Пробуйте их, будьте к себе бережны и обязательно обращайтесь за поддержкой к друзьям или психологу.
Навигация по видео:
00:00 Как пережить расставание
00:52 Шаг 1 - Личные границы
01:37 Шаг 2 - Не выключать чувства, дать себе время отгоревать
02:53 Шаг 3 - Планировать новое будущее
04:33 Шаг 4 - Эмоциональная близость
05:25 Шаг 5 - Социальная активность
07:26 Шаг 6 - Пойти к психологу
Леонид Тимошенко
Сайт:
Телеграм:
Инстаграм:
Вконтакте:
Дзен:
1 view
1703
480
4 days ago 00:59:06 1
Видящий предупреждает: ЭТИ события повергнут всех в шок! Готовьтесь СРОЧНО!
6 days ago 00:12:56 2
Как пережить смерть / Доктор Боровских
6 days ago 00:04:55 1
--ТЫ МОЙ-- REMASTERED ХРИСТИАНСКИЕ НОВОЕ РИТМОМ БЛАГОДАТИ 2025
1 week ago 00:34:29 8
7 вещей, которых вам следует избегать, будучи матерью взрослого ребенка. Конфуций.
2 weeks ago 00:19:58 1
ТОП 20 хитростей для комфортного перелёта! Как пережить длительный перелет и справиться с джетлагом?
2 weeks ago 00:00:00 3
Ваш адвокат как проводник по Зазеркалью и Сталкер
3 weeks ago 00:20:06 1
Куда Пропали Скифы На Самом Деле?
4 weeks ago 00:04:15 2
Куда приходит Бог- там небо наклоняется/ Христианская песня о Божьем присутствии в жизни верующего
4 weeks ago 00:29:27 1
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
1 month ago 00:19:49 2
Конец времен: как пережить Великую скорбь?
1 month ago 00:58:19 1
Как переживать личные встречи с Богом ежедневно: Интервью с пастором Лэндоном Шоттом
1 month ago 01:10:42 1
ФИЛЬМ о женщинах, которые пережили “братскую“ любовь путина.
1 month ago 00:51:56 1
Жанна Прохоренко. Чем звезда “Баллады о солдате“ пожертвовала ради любви
2 months ago 00:10:37 3
Как советский ГАЗ М-20 “Победа“ стал польской “Варшавой“. Что изменилось?
2 months ago 01:25:37 15
ИСПОВЕДЬ ВЛАДА ТОПАЛОВА. О ЧЕМ ПРИНЯТО МОЛЧАТЬ. И еще: о причинах распада SMASH! и ТРАВМАХ ДЕТСТВА
2 months ago 00:21:56 1
РАЗМАЗАЛ ЧСВ ФЕМИНИСТКУ У ВСЕХ НА ГЛАЗАХ! АБСОЛЮТНЫЙ РАЗЪ*Б! - Эндрю Тейт
2 months ago 00:36:50 1
ИЗБРАННЫЕ, О ГОСПОДИ, КТО ТЫ?! 🤯 ЭТО НЕ ПРОСТО ВОЗВРАТ... ТЫ ПОТРЯСЕШЬ МИР! ✨
2 months ago 00:03:44 2
Анастасия Кожевникова - Так как ты (Official Audio)
2 months ago 00:58:14 1
ДОМ ТЮДОРОВ: от хаоса и разорения к Золотому веку Англии // DEEP SPACE
2 months ago 00:27:00 1
ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА о Наркотической ЛОМКЕ - Что Происходит На Самом Деле?
2 months ago 00:04:02 44
ANNA ASTI - ЦАРИЦА ( Премьера клипа 2023 )
2 months ago 00:38:01 3
Запретная книга, которая ТОЧНО рассказывает, что произошло до РОЖДЕНИЯ
2 months ago 01:11:32 4
Питерские Кресты - самая суровая тюрьма России / Как выживали зэки в легендарном СИЗО @anton_lyadov
2 months ago 00:23:11 5
За что «воюет» Валентина Матвиенко. Цинизм, карьеризм и моральная деградация