Медитация = эгоизм? Ради чего медитируем? Секрет свободы — йога действия. Карма йога

«Медитирую–медитирую, а “выхлопа” ноль», «Вот начну медитировать, буду спокойной как слон и супер-эффективной», «Буду просветленным, пойму все законы мироздания», — у каждого из нас свои ожидания от практики, потому что любое начинание мы делаем ради конкретных результатов. Есть результат — продолжаем, нет результата — наступает разочарование. Но можно ли быть свободным от результатов? И нужно ли: вдруг, моя медитация бесполезна? В йоге говорят, от того, с каким умонастроением мы совершаем действие, зависит станет оно причиной боли или принесет удовлетворение. Но как быть свободным от своей же оценки результатов, чтобы всегда сохранять чувство счастья? И что для вас успех в медитации? ———————————————————————————————— http://урокимедитации.рф 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий пр