Я просто охреневаю почему многие делают из пищи МОНСТРА 👿 разберёмся что хорошо 👌 а что полный запрет 🚫
Модные диеты часто привлекают внимание из-за обещания быстрого и эффективного снижения веса или улучшения здоровья. Однако, они могут быть источником как пользы, так и вреда.
Польза модных диет:
Мотивация: Популярные диеты могут стимулировать людей начать следить за своим питанием и здоровьем, что может быть полезным для тех, кто ранее не обращал внимание на свою диету.
Разнообразие: Многие модные диеты пропагандируют включение различных продуктов, таких как овощи, фрукты, зерновые, орехи, что способствует более сбалансированному питанию.
Вред модных диет:
Ограничения: Некоторые диеты могут предполагать строгие ограничения в выборе продуктов или групп пищевых веществ, что может привести к дефициту витаминов, минералов и других необходимых питательных веществ.
Неэффективность на длительный срок: Многие модные диеты являются краткосрочными, что может привести к быстрому снижению веса, но затем возврату к исходному весу после их прекращения.
Вред здоровью: Некоторые диеты могут быть опасными для здоровья, особенно если они не предусматривают достаточного количества питательных веществ или приводят к дефициту калорий.
В целом, перед принятием решения о следовании модной диете, важно проконсультироваться с квалифицированным врачом или диетологом, чтобы оценить ее безопасность и соответствие вашим потребностям. Лучшим подходом к здоровому питанию является умеренное и уравновешенное потребление пищи, а также активный образ жизни.
1 view
936
381
3 weeks ago 01:48:25 1
Владимир Буковский. Последнее интервью. Наследие. О Брекзите, ЕС, СССР, и недобитой номенклатуре.
3 weeks ago 00:11:04 1
Простой школьник РАЗНЁС МИНИСТРА просвещения и внедрение дистанционки! Слушания в Госдуме 10 12 2020
3 weeks ago 00:09:49 1
ОБРЕЗКА РОЗ ОСЕНЬЮ ПО ТИПУ РОСТА. ЧАЙНО-ГИБРИДНАЯ. ФЛОРБУНДА. ПЛЕТИСТАЯ. КАК ПРАВИЛЬНО?
3 weeks ago 01:35:40 1
Окраина (1998) фильм
3 weeks ago 00:04:41 1
Тимур Родригез – Похоже на любовь (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024)
3 weeks ago 00:16:59 1
75 лет Китайской революции - Мнение Платошкина о будущем России!
3 weeks ago 01:34:17 1
Путь Незнайки. (Побег из мира иллюзий).
3 weeks ago 00:00:59 1
«Если тебя убьют, то лучше под эту песню» - Иван #Охлобыстин
3 weeks ago 00:05:16 1
КОШКИ ФРЕДДИ МЕРКЬЮРИ
3 weeks ago 00:11:47 1
EDPRO. Вся правда об обучении.
3 weeks ago 00:06:14 1
50 ПСАЛОМ |ПОМИЛУЙ МЯ, БОЖЕ, ПО ВЕЛИЦЕЙ МИЛОСТИ ТВОЕЙ| ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ПСАЛОМ
3 weeks ago 00:28:31 1
ПОЧЕМУ Я НЕ#ОБРЕЗАЮ И НЕ#УКРЫВАЮ#РОЗЫ.ВСЯ ПРАВДА ПРО САДОВЫЕ РОЗЫ ОТ ПОСАДКИ ДО ПОДГОТОВКИ К ЗИМЕ!!!
3 weeks ago 00:09:01 1
ESCALATING CHAOS WITHIN RUSSIA: SABOTAGE IN SAMARA, LIQUIDATION NEAR MOSCOW Vlog 819: War in Ukraine
3 weeks ago 00:07:20 1
Скрываемая технология прошлого запрещена
3 weeks ago 00:14:55 1
Жизнь — Всего Лишь Игра | Жизнь, Меняющая Перспективу | Правила игры в жизнь
3 weeks ago 00:58:38 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ СЕРЫХ КОСМЕТОЛОГОВ: Как секта Брауде делает на нас миллиарды
3 weeks ago 00:07:35 1
Лариса рубит правду матку! Должен ли мужчина ухаживать? Должен ли мужчина добиваться девушки?
3 weeks ago 00:10:03 1
КНИГА КОТОРОЙ БОЯТСЯ ИСТОРИКИ. ПРАВДА О СЛАВЯНАХ ОТ МАВРО ОРБИНИ. ФАКТЫ О НАШЕМ ВЕЛИЧАЙШЕМ ПРОШЛОМ
3 weeks ago 00:46:11 1
ПРОТАСЕВИЧ: МОЙ ПРИМЕР – “КЕЙС“ ДЛЯ БЕГЛЫХ / Работа, предстоящие выборы, скандальные эксклюзивы