Сухое плавание. Работа на резине

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Сегодня у нас третья тренировка, и она уже самая что ни на есть “плавательная“! Мы будем работать с резиной, что отлично поможет улучшить нашу технику и физическую подготовку. 💪 Вот что вас ждет на этой тренировке: Рабочие серии на резине: Используя резину, мы сосредоточимся на отработке траектории гребка, что крайне важно для улучшения нашей техники плавания. Прокачиваем скоростно-силовые качества: Эти упражнения помогут вам развить силу и скорость, что крайне необходимо для достижения лучших результатов в плавании. 🌊 Эта тренировка не только укрепит ваши мышцы, но и поможет улучшить вашу технику плавания! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию Онлайн тренировочные планы НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)