Болит голова и шея? Делай так!

Приветствую вас, дорогие друзья! Меня зовут Нелли, я массажист с опытом работы более 20 лет. Подпишись и окунись в мир массажа, где ты найдешь ответы на многие вопросы, различные обучения, полезную информацию и познакомишься с моими авторскими техниками. Проблемы с грудино – ключично – сосцевидной мышцей могут возникнуть из-за травм и падений, длительного и повторяющегося пребывания в одном положении (работа за компьютером, удержание телефона плечом), хронического кашля, подъема тяжестей, сна на животе, серьезных нарушений осанки (сколиоз и прочее). При возникновении затруднений, мышца укорачивается и перестает выполнять свои функции полноценно. Нарушения в работе данной мышцы провоцируют ухудшение осанки, затруднение движений головы и шеи, изменение естественного положения головы, в следствие чего могут возникать болевые симптомы в шейном отделе, головокружения неясного характера, головная боль и даже ухудшение слуха. Удлинение грудино – ключично – сосцевидной мышцы способствует снят